La corsa in quota, ovvero la pratica del running a quote superiori ai 1500 metri sul livello del mare, è un’attività affascinante e altamente stimolante, […]
Category: Preparazione Fisica e Mentale
Test altimetrici: come simulare la salita
Simulare la salita in allenamento è un obiettivo fondamentale per chi pratica sport di resistenza in montagna, come trail running, ciclismo, alpinismo o escursionismo. I […]